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来大姨妈可以吃橘子吗冬天
补充说明：来大姨妈可以吃橘子吗冬天
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大姨妈指的是月经，来月经期间是可以吃橘子的，但是要注意用量。
橘子属于一种比较清淡的食物，而且里面含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。另外，橘子属于温性食物，适当吃也可以达到暖胃的效果，所以来月经期间是可以吃橘子的。但是不建议大量吃橘子，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的现象。
月经期间的女性，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃热性食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，可能会诱发或加重痛经的症状，不利于身体的恢复。
2021-09-10 16:48
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