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雪梨的功效与作用
补充说明：雪梨的功效与作用
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪梨具有滋补润肺、清热解毒、止咳化痰、降血压、缓解便秘等功效与作用。由于雪梨可能引起胃肠道不适或影响某些疾病状态，建议在食用前咨询医生。
1.滋补润肺
因为雪梨含有丰富的水分和多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质能够起到滋养身体的作用。适当食用雪梨可以改善因肺燥引起的咳嗽、咽喉干痒等症状。
2.清热解毒
由于雪梨性凉，具有一定的寒性，能清除体内积聚的热量，从而达到清热解毒的目的。对于痈肿疔疮、喉痹乳蛾等病症有一定的治疗效果。可将雪梨切片后直接食用或煮水饮用。
3.止咳化痰
雪梨入药后归于肺经，通过其药物属性发挥其作用，进而达到止咳化痰的效果。对于风热咳嗽、痰多、色黄质稠有较好的疗效。可将雪梨与其他药材如川贝母、枇杷叶等配伍煎汤服用。
4.降血压
雪梨中含有的钾元素有助于促进钠离子排出体外，而钠离子的减少则会降低血压水平。适量摄入雪梨可以帮助控制高血压。可以直接食用或制作成果汁饮料。
5.缓解便秘
雪梨中含有膳食纤维，这种物质能够增加粪便体积并刺激肠道蠕动，从而改善便秘症状。对于经常出现排便困难、大便干燥等问题的人群有益处。建议每日至少进食两份新鲜水果以保证充足摄入量。
需要注意的是，虽然雪梨的上述功效与作用对人体健康有益，但不适宜长期过量食用，以免引起脾胃虚寒。此外，对雪梨过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-19 14:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
