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大姨妈期间可以吃油桃吗
补充说明：大姨妈期间可以吃油桃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适量吃油桃。
大姨妈期间女性可以适量摄入水果来补充维生素和矿物质，而油桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进血液循环和缓解经期不适症状。但需注意不要过量食用，以免导致血糖波动和消化不良。
如果患者对油桃过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在大姨妈期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，并加强营养均衡饮食，以促进身体健康。
2024-01-03 04:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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