发病时间：不清楚
晚上吃稀饭会长胖吗
补充说明：晚上吃稀饭会长胖吗
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃稀饭是否会发胖因人而异，通常取决于个人体质、饮食习惯及是否有适当的运动。
晚上吃稀饭是否会发胖主要是由个体差异决定的，如个人代谢率、活动水平等。对于易瘦体质的人来说，即使晚上吃了稀饭，也有可能通过日常活动和睡眠时的代谢来消耗掉多余的热量，从而避免发胖。而对于普通体质或者易胖体质的人群来说，晚上吃稀饭后如果没有进行足够的运动，就可能因为热量积累而导致发胖。
如果在吃完稀饭之后进行了充足的体育锻炼，如慢跑或跳绳，有助于促进能量消耗，此时一般不会引起明显的体重增加。
晚上吃稀饭并不会直接导致发胖，关键是要控制好总摄入量，并结合适当运动。建议平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要保持规律作息，保证充足睡眠。
2024-02-05 16:07
举报向医生提问
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
健康问答
