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排便时间过长的危害
补充说明：排便时间过长的危害
a******W 2021-09-10 15:55
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
排便时间过长可能导致便秘、痔疮、肛裂等问题，还可能引发脱水和肠梗阻等严重并发症。
1.便秘
长期存在排便时间过长的情况会导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收而变得干燥、坚硬。容易引起便秘，导致排便困难、腹胀、食欲不振等不适症状，严重时还可能导致痔疮、肛裂等问题。
2.痔疮
长时间坐在马桶上可能会增加腹部和盆腔的压力，从而影响静脉回流，导致痔疮的发生。痔核可能因血液积聚而形成，进而引发疼痛、瘙痒、出血等症状。
3.肛裂
长时间坐在马桶上会使得肛门局部血液循环受阻，易诱发肛裂。典型症状为剧烈疼痛、便秘和鲜红色血便，严重者可出现肛门狭窄。
4.脱水
长时间坐立不动会影响身体新陈代谢，使水分消耗减少，若同时饮水不足则可能导致脱水。会出现口渴、尿量减少、皮肤弹性降低等症状，严重时可引起头晕、昏迷等表现。
5.肠梗阻
长时间排便不利于肠道内容物及时排出，滞留于肠道内的食物残渣会逐渐发酵产生气体，当气体量达到一定程度时就会对肠壁造成压力，当这种压力超过一定限度时就有可能发生肠梗阻。患者可能出现腹部阵发性绞痛、呕吐、停止排气排便等症状，需紧急就医处理。
长时间排便不利于身体健康，建议调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、芹菜等，有助于促进肠道蠕动。必要时也可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物缓解便秘症状。
2024-01-30 06:42
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在生活中，很多人都喜欢边上厕所边看书，一蹲就是半个小时。专家认为，这种习惯很不好。一般排便时间在5～10分钟是比较正常的，边上厕所边看书，排便时间过长，精力分散，容易引起肛肠疾病如痔疮、便秘等。
