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平躺睡觉好吗
补充说明:平躺睡觉好吗
a******W 2021-09-10 15:56
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医生回答(1)
平躺睡觉好与不好因人而异,需要结合个人的身体状况来决定。
平躺睡觉时,身体处于水平状态,此时膈肌上抬,胸腔容积增大,有利于肺部气体交换,改善通气功能;但对有睡眠呼吸暂停综合征、肥胖症等患者而言,可能会加重病情,不利于身体健康。
平躺睡觉好与不好因人而异,需要结合个人的身体状况来决定。
选择合适的睡姿应考虑个体差异,并注意避免长时间保持同一姿势导致肌肉僵硬或血液循环不畅等问题。
2024-02-23 04:22
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