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基围虾与牛奶可以一起吃吗
补充说明：基围虾与牛奶可以一起吃吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
基围虾与牛奶一般是可以一起吃的，但是需要控制好用量。
基围虾里面含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，牛奶里面含有大量的钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。一起吃可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。虽然基围虾和牛奶的营养成分有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀的情况，甚至还会伴有腹痛等现象。
如果出现上述症状，可以通过按摩腹部的方式进行处理，也可以通过多运动的方式进行改善，从而促进胃肠的蠕动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，但是不建议吃难消化的食物，比如年糕、麻辣烫等。
2022-04-21 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
