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孕妇能不能吃百香果泡水喝
补充说明：孕妇能不能吃百香果泡水喝
a******W 2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能适量地吃百香果泡水喝。
百香果中含有丰富的氨基酸、维生素C以及钙、磷、铁等多种微量元素，能够促进胎儿生长发育，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老。此外，百香果中含有的超纤维能够有效吸附有害物质，促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应减少食用或避免食用百香果，以免引起血糖波动。
需要注意的是，虽然百香果营养丰富，但并不适合所有人群，因此在饮用时需谨慎考虑其是否适合自己。另外，在怀孕期间，饮食要均衡多样化，保证摄入足够的营养素以支持母婴健康。
2024-01-31 04:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
