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控糖的孕妇可以吃蓝莓吗
补充说明：控糖的孕妇可以吃蓝莓吗
2021-09-10 15:52
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
控糖孕妇可适量食用蓝莓，但需控制摄入量。
蓝莓是一种低糖水果，含有丰富的维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于孕妇需要控制糖分摄入以预防妊娠糖尿病，因此在食用蓝莓时应适量控制，避免过量摄入导致血糖波动。此外，孕妇在饮食上应遵循均衡营养的原则，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，以支持胎儿的正常发育。
2022-04-21 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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