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儿童喝豆浆有什么好处和坏处
补充说明：儿童喝豆浆有什么好处和坏处
2021-09-10 15:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
儿童喝豆浆具有促进生长发育、补充蛋白质、防止加重肥胖等好处。豆浆含有丰富的植物蛋白，被誉为植物奶，一般可以充分补充植物蛋白，促进孩子的生长发育。豆浆的胆固醇含量较低，肥胖的孩子适合通过食用豆浆补充蛋白质，还可以避免摄入过多脂肪，防止加重肥胖。但豆浆也有一定的坏处，主要表现为胃肠道症状，由于豆浆产气量较大，一次食用过多可能会造成腹胀和消化不良。孩子可以喝豆浆，但不建议一次食用过多，防止加重胃肠道负担。
2021-12-17 17:10
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