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孕妇低血糖吃什么水果
补充说明:孕妇低血糖吃什么水果
a******W 2021-09-10 15:52
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孕妇低血糖可以吃的水果有很多,比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果等,这些水果中含有丰富的营养成分,适当食用可以补充孕妇体内所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、苹果酸、果胶、有机酸等营养成分,适当食用可以补充孕妇体内所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钾元素、钙元素等营养成分,适当食用可以补充孕妇体内所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、叶酸、钾元素、钙元素等营养成分,适当食用可以补充孕妇体内所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钾元素、钙元素等营养成分,适当食用可以补充孕妇体内所需的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以预防便秘。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食,保证营养均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致营养不良,影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-09-10 19:52
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