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女人天天吃豆腐对身体好吗
补充说明：女人天天吃豆腐对身体好吗
2021-09-10 15:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
适量食用豆腐对女性有益，但过量可能对肾脏造成负担。
豆腐富含植物蛋白和多种维生素，有助于补充营养，对女性健康有益。然而，过量摄入豆腐可能导致肾脏负担增加，特别是对于肾功能不佳的女性，应避免过量食用。因此，女性在日常饮食中应适量摄入豆腐，注意均衡饮食，以维护身体健康。
2022-06-29 05:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
