发病时间：不清楚
例假来能吃桂圆吗
补充说明：例假来能吃桂圆吗
a******W 2021-09-10 15:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
例假期间可以适量吃桂圆。
桂圆含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪及多种微量元素等营养物质，能够补充经期流失的营养元素，并且具有一定的补血功效，有助于缓解经期贫血症状。
如果女性对桂圆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，若患者存在糖尿病或血糖控制不佳，则应谨慎食用，因为桂圆含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动。
在月经期间，饮食调理至关重要，合理膳食有利于维护身体健康。建议女性可适当进食温性食物，如红枣、枸杞等，以促进血液循环，但需注意避免过量摄入，以免导致上火。
2024-01-20 23:50
举报向医生提问
