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为什么孕妇不能吃茄子

发病时间:不清楚

为什么孕妇不能吃茄子

补充说明:为什么孕妇不能吃茄子

a******W 2021-09-10 15:53

孕妇 孕期 胎儿 茄子

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇不能吃茄子的说法并不准确,孕妇可以适量吃茄子,但要注意食用方法和食用量,以免引起不适症状。

茄子是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量吃茄子可以补充身体所需营养,有利于胎儿的生长发育。此外,茄子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于预防或改善孕期便秘的情况。但孕妇要注意食用方法,茄子需炒熟后再吃,以免茄子中的茄碱对孕妇和胎儿造成不良影响。此外,孕妇也要注意食用量,茄子中含有大量的膳食纤维,如果食用过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、芹菜、鸡蛋等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,但要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。此外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-09-10 20:46

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