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孕妇吃黄皮对胎儿好吗
补充说明:孕妇吃黄皮对胎儿好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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孕妇适当进食黄皮果对胎儿有好处。
黄皮果富含维生素C、有机酸以及多种微量元素等营养物质,可为孕妇孕育胎儿提供必要的营养支持;此外,黄皮果还具有一定的抗氧化作用,有助于减少自由基损伤,提高母体免疫力,从而间接地促进胎儿生长发育。
如果孕妇对黄皮果过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,并遵循医师或药师指导,避免摄入可能影响胎儿健康的食品或药物。
2024-01-10 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。