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生姜加陈皮泡水的功效
补充说明：生姜加陈皮泡水的功效
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生姜加陈皮泡水具有促进消化、祛痰止咳、缓解胃肠胀气、改善食欲不振、增强免疫力等功效作用。如果希望长期饮用或作为治疗用途，建议咨询医生或药师。
1.促进消化
生姜和陈皮都具有一定的刺激性，能够促进唾液、胃液等消化液的分泌，提高消化酶活性，进而达到促进消化的目的。通过增加消化液的分泌来帮助食物更好地被分解和吸收。可以将生姜和陈皮一起煮水或泡茶饮用。
2.祛痰止咳
因为生姜有解表散寒的作用，而陈皮则能燥湿化痰，两者合用可有效缓解因风寒所致的咳嗽症状。对于感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。建议患者适量食用。
3.缓解胃肠胀气
生姜有助于促进血液循环，加速肠胃蠕动；陈皮则具有理气健脾的功效，因此两者搭配可以帮助消除胃肠胀气。可用于缓解由饮食不当引起的腹胀、嗳气等问题。可通过口服生姜陈皮水进行调理。
4.改善食欲不振
生姜中的姜辣素具有促进唾液及消化液分泌的作用，从而起到增进食欲的效果；陈皮中所含有的挥发油成分也对促进食欲有一定效果。适用于食欲减退、进食量少的情况。可将二者制成饮品或加入菜肴中食用。
5.增强免疫力
生姜中的姜黄素具有抗氧化和抗炎作用，而陈皮中的橙皮苷也有助于抑制炎症反应，从而增强机体免疫力。对于经常处于压力大、易疲劳状态的人群有益。可以通过长期坚持饮用生姜陈皮水来发挥作用。
需要注意的是，由于生姜和陈皮均属于温性食材，所以不宜过量食用，以免引起上火。此外，对于阴虚内热体质者而言，也不宜长期大量摄入此类食物。
2024-01-08 09:34
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