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孕妇前三个月吃什么保健品对胎儿好
补充说明:孕妇前三个月吃什么保健品对胎儿好
2021-09-10 15:53
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孕妇前三个月可以在医生的指导下补充钙或锌,同时补充维生素D,促进钙吸收。孕3月的孕妇膳食仍以清淡、易消化吸收为宜,少吃油腻的食物,尽可能选择自己喜欢的食物即可,同时也要保证蛋白质的摄入,多补充些奶类、蛋类、鱼肉、贝类食物等,并保证每天吃适量的水果。如果准妈妈因早孕反应影响了进食,可在医生建议下适当用药。
2022-03-17 22:07
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