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早晨空腹喝豆浆对身体有好处吗
补充说明：早晨空腹喝豆浆对身体有好处吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨空腹适量喝豆浆通常是有好处的。
因为豆浆中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，可为身体提供必需的营养素，有利于维持身体健康。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜在早上空腹饮用豆浆，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于健康人群而言，早晨空腹喝豆浆可以补充水分和多种营养物质。但需注意摄入量不宜过多，以免加重胃肠负担。另外，如有特殊情况或身体不适，建议咨询医生后再决定是否适合饮用豆浆。
2024-02-18 22:22
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