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坐月子能不能吃石榴
补充说明：坐月子能不能吃石榴
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可适量食用石榴。
石榴含有丰富的维生素C、铁质及多种矿物质，能够帮助增强免疫力，促进产后身体恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
如果产妇对石榴过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理应以均衡营养为主，并结合个体差异制定个性化方案。建议增加蛋白质摄入，同时适当限制高糖食品的摄取，确保母乳喂养所需的营养需求。
2024-03-21 04:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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