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空腹吃香蕉好不好
补充说明：空腹吃香蕉好不好
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空腹吃香蕉一般比较好，但是要注意适量。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素A、维生素B6、维生素C、烟酸、钾、钙、铁、磷等营养成分。香蕉中含有大量的果胶、纤维素等，空腹吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以起到润肠通便的作用，所以空腹吃香蕉一般比较好。但是要注意适量，因为香蕉中含有大量的糖分，如果空腹吃过多的香蕉，可能会导致体内血糖升高，还可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，对香蕉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗。
2021-09-10 21:05
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