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雪莲果可以生吃吗
补充说明:雪莲果可以生吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
雪莲果可以生吃。
雪莲果中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种微量元素,适当食用能够起到润肠通便的效果。但不建议过量食用,以免导致腹泻症状加重。
雪莲果还可以加工成各种食品,如罐头、果脯等,也可用于制作甜品或饮料。
需要注意的是,虽然雪莲果营养价值高,但是也不宜过量食用,否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。
2024-03-29 10:34
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