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酸奶饭后什么时候喝最好
补充说明：酸奶饭后什么时候喝最好
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
临床上没有酸奶饭后什么时候喝最好的说法，酸奶通常在饭后1小时左右饮用，可以促进消化，同时还可以补充营养。但要注意避免空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激。
酸奶是由牛奶发酵而成，含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙等营养成分。饭后1小时左右饮用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以补充身体所需要的营养。但要注意避免空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃酸分泌过多，导致胃肠道出现不适症状，比如反酸、恶心、呕吐等。
另外，患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。同时，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-10 21:34
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