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孕妇能不能吃莴笋丝
补充说明:孕妇能不能吃莴笋丝
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用莴笋丝。
莴笋丝富含维生素K、叶酸等营养素,能够帮助血液凝固和红细胞形成;此外,莴笋中所含有的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善孕期便秘症状。
若孕妇对莴笋存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,莴笋属于凉性蔬菜,因此对于体质虚寒或存在腹泻症状的孕妇而言,不宜过量食用,以免加重病情。
2024-02-09 11:31
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