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怀孕期间能不能喝可乐
补充说明：怀孕期间能不能喝可乐
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用杨桃。
杨桃富含维生素C、果酸等营养物质，能够促进胃液分泌，增强食欲，改善消化不良的症状，并且还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着的现象。但需注意的是，不宜空腹食用，以免引起轻微的腹部不适。此外，对于患有肾病综合征的患者而言，由于杨桃中含有神经毒素，因此也不宜食用，否则可能会加重肾脏负担，延缓疾病的恢复进程。
怀孕期间还可以适量食用猕猴桃、草莓等水果，这些食物也含有丰富的维生素C，有利于胎儿健康发育。
孕妇在孕期饮食中应注意均衡摄入各类营养素，避免高糖分食品如可乐过多摄入，以减少妊娠期糖尿病的风险。若想喝饮料，可以选择鲜榨果汁或含糖量较低的茶水。
2024-02-26 04:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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