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孕妇可以天天喝蜂蜜柚子茶吗
补充说明：孕妇可以天天喝蜂蜜柚子茶吗
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，孕妇是可以天天喝蜂蜜柚子茶的，但是要控制好用量。
蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素、果糖、有机酸、矿物质等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。另外，由于蜂蜜柚子茶中含有丰富的果胶等营养成分，孕妇适当饮用以后，可以达到滋润皮肤的效果，也可以增强皮肤的弹性。但是，孕妇不建议过量饮用蜂蜜柚子茶，因为其中含有一定的糖分，如果饮用过多以后，可能会使体内血糖浓度发生波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。另外，建议孕妇定期前往医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育。
2022-04-08 15:33
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