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孕中期能不能吃螃蟹类
补充说明：孕中期能不能吃螃蟹类
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕中期的孕妇可以适量食用菠菜。
菠菜中含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁质吸收，预防贫血的发生，有利于胎儿健康发育。但需注意烹饪方式，避免过度烹煮导致营养流失。
孕期胃肠功能较差或存在过敏史的孕妇不宜过量食用菠菜，以免引起腹泻或诱发过敏反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并且要确保食材的新鲜与安全，以减少可能存在的风险。
2024-01-16 22:52
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