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孕妇可以吃释迦果吗
补充说明:孕妇可以吃释迦果吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用释迦果。
释迦果含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质,有利于促进铁质吸收,预防贫血的发生。此外,其还具有一定的抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基,延缓衰老过程。
需要注意的是,对于血糖偏高或妊娠期糖尿病的孕妇而言,虽然释迦果含糖量较低,但也不宜过量食用,以免引起血糖波动。
释迦果是一种营养价值较高的水果,但在食用时需注意适量原则,并且选择新鲜成熟的果实以获取最佳效益。同时,若孕期出现任何不适症状,应及时就医咨询。
2024-03-24 23:34
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