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孕妇可以吃梨子吗孕早期

发病时间:不清楚

孕妇可以吃梨子吗孕早期

补充说明:孕妇可以吃梨子吗孕早期

a******W 2021-09-10 15:52

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇在孕早期可以适量食用梨子。
孕早期胎儿发育不稳定,此时可以适当进食梨子,因为其中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素,能够为身体补充营养物质,有利于胎儿生长发育。此外,梨子中含有一定的水分,可缓解孕早期孕妇因体内激素变化导致的水肿症状。
对于妊娠期血糖偏高的孕妇,则应谨慎食用梨子,以免引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免过量摄入糖分和脂肪含量较高的食物,以减少妊娠期并发症的风险。

2024-01-26 07:49

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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