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孕妇可以吃什么酸的食物
补充说明：孕妇可以吃什么酸的食物
2021-08-08 19:53
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
孕妇可以吃一些酸性的蔬菜水果、酸奶等食物。比如橘子、葡萄、酸枣等 ，里面富含丰富的膳食纤维和维生素，既可以满足孕妇食欲，增强身体免疫力，也可以补充孕妇所需要的营养，还能够预防便秘。也可以选择在饭后喝一杯酸奶，有助于消化，而且酸奶里面含有丰富的蛋白质、维生素、钙等物质，营养价值比较高。
2022-03-25 09:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
