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孕妇为什么要多喝水
补充说明：孕妇为什么要多喝水
2021-09-10 15:55
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇多喝水主要是为了补充水分、缓解妊娠反应、促进胎儿的代谢等。在怀孕期间，孕妇需要多喝水，水可以促进血液循环，增加血容量，还可以补充羊水，预防胎儿宫内缺氧。另外，孕妇多喝水可以促进新陈代谢，预防和缓解便秘症状。
1、补充水分
孕妇在怀孕期间，由于胎儿对水的需求会增多，孕妇的代谢会增强，需要比平时更多的水分来维持身体的正常状态，以便胎儿更好的生长发育。建议孕妇每日饮水1500-2000ml，可以补充身体所需的水分，还可以缓解妊娠反应，减轻呕吐、食欲不振等症状。
2、缓解妊娠反应
多喝水还可以缓解妊娠反应，特别是在妊娠早期，晨起时会出现恶心、呕吐等症状，适当地多喝水可以缓解不适。
3、促进胎儿的代谢
多喝水还有利于胎儿的代谢，因为多喝水可以增加血流量，增加血液循环量，从而有利于胎儿更好地代谢母体的代谢物。
此外，孕妇多喝水还可以缓解羊水过少，因为孕妇羊水过少会导致胎儿宫内缺氧，影响胎儿的健康发育，会造成胎儿发育迟缓或是畸形。同时，建议孕妇定期进行产检，了解胎儿的发育情况。
2023-06-15 19:56
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇多喝水能够增加身体的新陈代谢。孕妇多喝水不仅能促进体内多余代谢物的排泄，还能补充肠道水分，还可以改善妊娠期的便秘问题。女性怀孕后基础体温可能略有升高，多喝水也有助于保持体温的稳定，但尽量不要喝含糖饮料、咖啡和浓茶，可以喝一些新鲜的水果汁和蔬菜汁或者温开水。
2023-03-29 19:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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