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女性绝经年龄怎么算
补充说明:女性绝经年龄怎么算
a******W 2021-09-10 15:55
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医生回答(1)
女性绝经年龄一般是在45-55岁。
绝经是指卵巢功能衰竭而导致的永久无月经状态,是每个女性必经的生理过程,一般发生在45-55岁。在这一时期,卵巢功能逐渐衰退,卵泡数量明显减少,且易发生卵泡发育不全,因而导致月经不规律,最终由于卵巢功能衰竭而导致闭经。
在此期间,女性还会出现血管舒缩症状和精神症状。血管舒缩症状主要的表现是潮热、出汗,是雌激素水平减低的特征性症状。在夜间或应激状态下,上述症状会加重。精神症状主要表现为注意力不集中、情绪波动、易激动、焦虑不安或情绪低落、抑郁等。
建议女性在日常生活中,要注意保持良好的心态,避免情绪激动。同时,还需注意保持营养均衡,适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。另外,还需注意保持适当的运动,如慢跑、打太极等,有利于增强体质,提高免疫力。
2021-09-10 23:43
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