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产妇喝丝瓜水的功效与作用
补充说明：产妇喝丝瓜水的功效与作用
2021-09-10 15:54
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
产妇喝丝瓜水的功效与作用主要有补充营养、促进消化、润肠通便等。
1、补充营养
丝瓜水是用丝瓜制作而成的，其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，产妇喝丝瓜水可以为身体补充所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。
2、促进消化
丝瓜水中含有丰富的膳食纤维，产妇喝丝瓜水可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以预防产后便秘的情况。
3、润肠通便
丝瓜水中含有丰富的油脂，产妇喝丝瓜水可以润滑肠道，软化大便，从而预防或改善便秘的情况。
除此之外，产妇喝丝瓜水还具有清热解毒、美容养颜等功效与作用，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
2021-12-27 16:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
