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出血性卒中患者适合做哪些运动
补充说明：出血性卒中患者适合做哪些运动
a******W 2021-09-11 22:10
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出血性卒中患者适合做的运动，主要包括慢走、散步、打太极拳、瑜伽、游泳等。
1、慢走
出血性卒中通常是指脑部血管破裂，导致脑组织损伤的一种疾病，可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。出血性卒中的患者可以适当进行慢走，有助于促进血液循环，在一定程度上也可以改善上述症状。
2、散步
散步能够促进胃肠道蠕动，也能够促进血液循环，在一定程度上还可以改善脑部血液循环不畅的情况，对身体有一定的好处。
3、打太极拳
打太极拳能够促进气血运行，也能够舒筋活络，在一定程度上还可以达到强身健体的目的，可以辅助治疗出血性卒中引起的肢体麻木、无力等症状。
4、瑜伽
瑜伽能够促进血液循环，也能够达到舒筋通络的效果，在一定程度上还可以缓解出血性卒中引起的头晕、头痛等症状。
5、游泳
游泳属于一种有氧运动，适当游泳能够促进机体新陈代谢，也能够促进血液循环，在一定程度上还可以辅助治疗出血性卒中引起的肢体麻木、无力等症状。
除此之外，患者还适合做平板支撑、仰卧起坐等运动，但需要注意适当运动，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-09-11 22:21
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