发病时间:不清楚
踝关节扭伤怎么办
补充说明:踝关节扭伤怎么办
a******W 2021-09-11 22:10
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医生回答(1)
踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内,患者可将冰块放入塑料袋中,外层包裹毛巾,然后放置于患处,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
弹性绷带可用于包扎踝关节部位,在受伤后立即开始使用,直至肿胀消退为止。弹性绷带能够提供均匀的压力支持受损区域,并且不会过度限制肢体活动范围;它还可以促进淋巴循环,加速软组织修复过程。
3.抗炎药物
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可通过口服给药来缓解炎症反应和疼痛感。NSAIDs通过抑制前列腺素合成酶的活性而发挥其解热镇痛效果;它们还具有轻度抑制血小板聚集的作用,因此不宜与其他影响凝血功能的药物同时使用。
4.关节保护
关节保护包括避免剧烈运动、体重管理以及物理疗法等措施,旨在减少关节负担,防止进一步损伤。上述措施有利于维护关节结构完整性和功能稳定性,从而预防长期并发症发生。特别是在踝关节扭伤恢复期间,遵循这些原则能有效促进愈合进程。
在踝关节扭伤后,应避免进行可能加重肿胀和疼痛的活动,如长时间站立或行走。必要时,可在医生指导下穿戴定制支具,以提供稳定性和支撑力。
2024-03-05 01:46
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