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有腰间盘突出的人能练瑜伽吗
补充说明：有腰间盘突出的人能练瑜伽吗
a******W 2021-09-11 22:11
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
存在腰椎间盘突出的人群应谨慎选择瑜伽姿势，以免加重不适症状。
虽然某些瑜伽体式有助于增强背部、腹部及髋部肌肉力量，但若未正确执行可能导致脊柱压力增加而加重腰椎间盘突出引起的疼痛。
在急性发作期或存在神经根受压时，不建议进行任何度运动，包括瑜伽。此时需严格卧床休息以减轻压迫，促进神经功能恢复。
针对腰椎间盘突出患者而言，选择适宜的瑜伽练习至关重要。应在专业教练指导下进行，并随时监测身体反应，避免过度拉伸或扭转脊柱，以防加重病情。
2024-03-16 08:24
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
