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强直性脊柱炎患者锻炼方法
补充说明：强直性脊柱炎患者锻炼方法
a******W 2021-09-11 22:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
强直性脊柱炎患者可以考虑功能锻炼、游泳、瑜伽、太极拳等运动方式来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.功能锻炼
功能锻炼主要包括低强度、高频率的原则，如慢跑、快走等，每日坚持。功能锻炼能够提高关节灵活性及肌肉力量，延缓病情进展，改善生活质量。
2.游泳
游泳是一种有氧运动，通过水中浮力作用减轻关节负担，每周至少3次。游泳有助于增强心肺功能，减少炎症因子产生，对强直性脊柱炎患者的康复有益。
3.瑜伽
瑜伽可作为辅助疗法，在专业指导下定期练习，时间依个体差异而定。瑜伽可促进血液循环，缓解肌肉紧张，但需注意选择温和的体式，避免过度扭曲脊椎。
4.太极拳
太极拳是一项传统健身运动，建议每天清晨空腹练习，每次40-60分钟。太极拳可帮助调节呼吸、舒缓身心压力，对于强直性脊柱炎伴随心理压力者适用。
针对强直性脊柱炎患者，功能锻炼应遵循医嘱，制定个性化计划，以避免不当运动导致的风险。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛加重。
2024-01-20 21:07
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
塞来昔布胶囊
塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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