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无花果一天最多吃几个
补充说明：无花果一天最多吃几个
2021-09-11 22:14
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
无花果一天最多吃4-5个。无花果中含有丰富的糖类物质，适量食用无花果可以为身体补充充足的营养，但过量食用无花果会增加身体血液中的糖分含量。建议一般人群一天吃4-5个，这样既不会增加身体对糖的负担，又能够获得无花果之中所含有的优质的微量元素和维生素，对身体产生好处。
2022-03-17 10:49
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