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血糖高可以喝燕麦粥吗
补充说明:血糖高可以喝燕麦粥吗
2021-09-12 22:40
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血糖高可以喝燕麦粥。
燕麦粥是由燕麦熬制而成,燕麦属于粗粮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分,适量食用可以补充身体所需营养,同时燕麦粥中的糖分含量较少,适当食用不会导致血糖升高。因此,血糖高的患者可以适量喝燕麦粥。
血糖高的患者在日常生活中应注意低糖低脂饮食,少吃高糖、高脂的食物,如蛋糕、肥肉等。同时,还应适当进行运动,如慢跑、打太极等,有助于控制血糖。另外,建议患者定期监测血糖,如果出现血糖升高的情况,应及时到医院就诊,以免耽误病情。
2022-05-23 10:20
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