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干活累了就腰疼怎么办
补充说明：干活累了就腰疼怎么办
a******W 2021-09-13 15:12
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干活累了腰疼可以尝试肌肉放松训练、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、强化和平衡练习来增强腰部核心肌群力量，通常建议患者每天进行。此措施有助于改善姿势、减轻压力并提高身体稳定性，从而减少因劳累引起的腰痛。
2.热敷疗法
热敷疗法使用暖湿毛巾或温水袋覆盖下背部区域5-10分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张状态；从而减轻因劳累所致的腰背酸软。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可按医嘱口服以减轻炎症反应及疼痛感。NSAIDs能抑制前列腺素合成，具有解热镇痛作用；适用于缓解由劳累导致的轻微至中度腰痛。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过调节神经传导路径来缓解肌肉紧张和痉挛。该药物属于中枢性骨骼肌松弛剂，能有效解除平滑肌及横纹肌的痉挛状态，从而达到止痛效果。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由专业人员操作，一般需要多次治疗才能见效。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛；对于因劳累引起的慢性腰痛尤为适用。
除上述措施外，还可考虑物理疗法如电刺激治疗或超声波治疗以辅助管理腰痛症状。建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐后应适当起身活动，以预防腰椎劳损。
2024-04-10 03:56
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
二十八味槟榔丸
温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
