发病时间：不清楚
踝关节扭伤护理方法
补充说明：踝关节扭伤护理方法
a******W 2021-09-13 15:12
我要咨询
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节扭伤可以采取弹性绷带包扎、冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护等护理措施进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从足部施加适度压力向远端延伸至小腿中部，环绕整个下肢，每3-4小时更换一次。此方法有助于稳定踝关节，减少肿胀，缓解疼痛，促进愈合。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后放置于受伤区域每次15-20分钟，每日多次。冷敷可减缓血液循环，降低发红、发热及水肿现象，并提供即时止痛效果。
3.抗炎镇痛药物
口服或外用非处方类消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物能减轻炎症反应，缓解因软组织损伤引起的局部肿胀和疼痛。但须注意不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损害或其他不良反应。
4.关节保护
建议患者卧床休息，尽量减少患侧下肢负重活动，以免加重不适感。适当休息有利于机体自我修复受损组织，从而促进病情恢复；若频繁走路可能会导致患处受到摩擦而加重不适。
在踝关节扭伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，患者还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
2024-02-01 15:56
举报向医生提问
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
红药气雾剂
活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
注射用奥美拉唑钠
主要用于：①消化性溃疡出血、吻合口溃疡出血。②应激状态时并发的急性胃黏膜损害，和非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤；③亦常用于预防重症疾病（如脑出血、严重创伤等）胃手术后预防再出血等；④全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
健康问答
