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三高人群可以吃海参吗
补充说明:三高人群可以吃海参吗
a******W 2021-09-14 17:09
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三高人群可以适量吃海参。
海参中的营养成分如氨基酸、多肽等有助于增强机体免疫力,改善血液循环,并且其低热量、低脂肪的特点有利于控制血压、血糖和血脂水平。
如果患者对海参过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于三高人群而言,饮食调节至关重要。建议均衡摄入各类食物,避免暴饮暴食或过度节食,保持规律的生活作息,以利于身体健康。
2024-02-18 13:07
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