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降低心率的几种方法
补充说明：降低心率的几种方法
2021-09-13 17:09
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
降低心率的方法包括进行有氧运动和限制酒精的摄入。每天坚持锻炼30分钟左右，在很长一段时间内，这会降低心率。同时不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶和其他兴奋剂，还需限制饮酒，大多数酒精会使身体脱水。酒精是一种毒素，脱水会加速心律，此外需要保证充足的睡眠，坚持每天晚上10点前睡觉，不要有太大的心理压力。
2022-01-12 13:31
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