发病时间：不清楚
补充说明：经常游泳对身体有什么好处
2021-08-04 11:20
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
经常游泳对身体有增强人体的免疫力、减肥、缓解压力的好处。游泳时全身的肌肉得到锻炼，使人的体力得到提高，游泳时全身都在活动，能有效地让脂肪层被消耗，体胖的人可以通过游泳减肥，同时还能使身体更健美。在游泳时要随时调节呼吸，可以有效地增加肺活量，减少呼吸道疾病的发生几率。在日常生活中压力较大的人可适当进行游泳，有助于缓解压力，同时也可减轻身体疲劳。
2021-08-06 10:05
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