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预防感冒吃什么药力度伸
补充说明：预防感冒吃什么药力度伸
2021-08-24 16:59
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
通常情况下，没有预防感冒吃什么药力度伸的说法。若想要预防感冒，可以通过提高免疫力、避免接触病原体、保持良好的生活习惯等方式进行改善。
1、提高免疫力
若想要预防感冒，平时可以适当进行跑步、游泳、踢足球、打篮球等有氧运动，能够提高自身免疫力，减少疾病的发生。
2、避免接触病原体
感冒主要是受到细菌、病毒等病原体感染引起的，可以通过呼吸道飞沫进行传播。想要预防感冒，平时要避免接触病原体，不要去人多密集的地方，如果是流感病毒感染，要注意防护，不要与他人密切接触。
3、保持良好的生活习惯
平时也要保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激的食物。
除此之外，也可以通过适当参加体育锻炼等方式进行改善，从而增强自身抵抗力，减少疾病的发生。
2021-09-15 12:03
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