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男性不育应该注意哪些
补充说明：男性不育应该注意哪些
a******W 2021-09-16 18:11
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性不育需要注意的事项主要有饮食、卫生、适当锻炼、避免长时间骑车、注意休息等。
1、饮食
男性不育患者在日常生活中要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，能够为身体补充所需要的营养，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。
2、卫生
由于生殖器容易受到细菌入侵，建议患者勤洗澡，勤换洗内裤，也可以使用温水清洗生殖器部位，保持局部清洁卫生，可以预防炎症感染。此外，也要避免频繁进行性生活，以免影响精子的质量。
3、适当锻炼
日常生活中，男性可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够增强体质，在一定程度上也能够提高精子的质量。
4、避免长时间骑车
长时间骑车可能会使前列腺处于充血的状态，也可能会使睾丸部位受到压迫，从而影响到精子的正常生长，甚至还会出现睾丸疼痛的情况。因此，男性不育患者避免长时间骑车。
5、注意休息
日常生活中，男性应注意休息，避免熬夜以及过度劳累，以免影响身体的恢复。
如果男性出现不育的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-09-17 15:10
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