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女人怀孕能吃木瓜吗
补充说明:女人怀孕能吃木瓜吗
a******W 2021-09-16 18:07
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怀孕期间可以适量食用木瓜。
木瓜中含有丰富的维生素A、叶酸以及铁元素,能够促进胎儿的正常生长发育,并且还具有一定的抗氧化作用,有利于抑制黑色素沉着,从而起到美白皮肤的作用。
如果孕妇对木瓜过敏,则不建议食用,以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食,应遵循多样化、均衡的原则,避免过量摄入任何食物,保持适度运动,以利于自身健康和胎儿的顺利成长。
2024-02-09 14:13
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