发病时间:不清楚
补充说明:16岁了还能长高吗
2021-08-30 17:01
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16岁了还能长高。16岁属于青春发育期,是可以再长高的,运动要规律,定时、定量、有规律地体育锻炼,合理饮食,注意营养平衡,不偏食,早睡早起,生活要规律。锻炼本身可促进生长激素和甲状腺激素的分泌,充分运动后可增加饮食,增加营养,促进生长。跳绳可选择适当的跳绳,但不可过量、过长,否则会事与愿违,导致各关节的不舒服,甚至导致某些关节疾病。
2021-09-06 14:30
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