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怀孕中期可以吃冬枣影响宝宝吗
补充说明：怀孕中期可以吃冬枣影响宝宝吗
2021-09-18 10:11
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕中期通常是指孕中期。孕中期一般可以适量吃冬枣，通常不会影响宝宝。
冬枣中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养元素，孕妇食用后可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力。冬枣中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。此外，冬枣中还含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。虽然冬枣的好处有很多，但孕妇在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
孕妇在日常生活中要保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，但要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、炸鸡等。同时，孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，遵医嘱定期去医院产检，以了解自身和胎儿的情况。
2023-07-26 03:18
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刘蕾 副主任医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：子宫肌瘤 子宫内膜炎
提问
怀孕中期可以吃冬枣，不会影响胎儿。吃冬枣不会影响胎儿的生长发育，冬枣营养丰富，含有大量的维生素C、矿物质和氨基酸等营养成分。还可以为身体提供营养，有利于胎儿的生长发育。但是吃冬枣的时候，也要注意适量，否则会加重胃肠道的负担，冬枣的含糖量也比较高。如果孕妇患有糖尿病，不能吃冬枣，会导致病情加重。
2021-09-25 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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