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发病时间:不清楚
补充说明:吃核桃真的补脑吗
2021-08-04 11:20
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精选回答(1)
刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:中西结合治疗脑血管疾病,眩晕,失眠等
提问
吃核桃可以补脑。核桃营养丰富,富含膳食纤维、维生素e、锌等多种微量元素,平时多吃核桃可以起到补肾、益脑、润肠、温肺的功效。核桃仁表面覆盖的褐色薄皮最好不要剥掉,可能会损失一部分的营养物质。核桃中的磷脂和蛋白是大脑最好的营养物质,对脑神经有很好的保健作用,可增强记忆力。
2021-08-10 11:15
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