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宣木瓜泡水喝的功效

发病时间:不清楚

补充说明:宣木瓜泡水喝的功效

2021-07-06 14:07

木瓜 维生素C 超氧化物歧化酶

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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

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宣木瓜泡水喝具有降血糖、抗炎、降血脂等作用。而且木瓜富含丰富的氨基酸、多种矿物质、维生素C、苹果酸等成分,它还可以增强体质和免疫力,对人体免疫的健康有很好的帮助。木瓜还富含超氧化物歧化酶,它可以有效清除人体内多余的自由基,还可以促进细胞更新,而且木瓜还有很好的美容作用。

2021-07-09 16:33

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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